martes, 14 de junio de 2016

WATERRUN 2.0

Hola!

Hace unos días los alumnos de 4º hicimos un evento llamado Waterrun 2.0. Todos quedamos muy satisfechos con el trabajo realizado, todo estaba bien preparado y salió a la perfección. La jornada fue mejor a la del año pasado porque duró todo el día, casi todos los profesores se implicaron un montón en todas las actividades, tanto como las pruebas de la gymkana como en la guerra de agua.
Sentí que estábamos haciendo algo productivo y que estabamos dejando muy arriba nuestro nombre, eso de organizar un evento y ser capaz de entretener a 100 personas tiene mérito. Gracias a eso hemos conseguido saber trabajar en equipo, que a mi es una cosa que me gusta cuando todo el equipo se compromete como ha pasado en este evento. Estoy agradecido a todos por las ganas que le hemos puesto y lo bien que ha salido.
Yo me quedo con las ganas de hacerlo otra vez porque fue una experiencia que se va a repetir pocas veces.

domingo, 24 de abril de 2016

Acrosport

Hola, hoy vengo a hablaros de una actividad que terminamos la semana pasada en educación física: el acrosport.
La terminamos haciendo una coreografía en la que teniamos que hacer varias posturas.

A mi desde un principio no me hizo mucha gracia que fueramos a hacer acrosport, sobre todo por miedo a hacerme daño en la espalda, como ya me hice un día. Pero bueno poco a poco fuimos haciendo la coreografía y al final se quedó bien, pasamos buenos ratos haciéndola y estoy satisfecho de lo que aporté y de como se quedó la coreografía.

viernes, 11 de marzo de 2016

Trabajo segunda evaluación - Agustín, Kevin y Yo

Hemos estado haciendo un cuestionario sobre los hábitos deportivos de la gente, he aqui los resultados:
https://drive.google.com/file/d/0B--IUtXS5-6rSWpzZnByVmVUQWM/view?usp=docslist_api

Hemos promocionado por twitter e instagram una campaña para promocionar el deporte, con el hastag #MasDeporteMenosSofa y #NosMovemosppaa

Y por último, hemos hecho un informe sobre las instalaciones de las pedanias:
https://docs.google.com/document/d/1VnwzfTyJhpWCcrBn5GDUKfurlC-T6SH-MfeZBvR0Zbc/edit?usp=docslist_api

sábado, 30 de enero de 2016

EL DEPORTE EN LA SOCIEDAD

https://docs.google.com/document/d/1AgIsTV-dmMOQFtwoszhoLtYblxbtPk4FUPodnuwa4dg/pub

domingo, 13 de diciembre de 2015

Semana del 7/12/15 al 13/12/15 Ejercicios para prevenir los problemas de espalda

1.- Abdominales:
 
2.- El "gato": curvar la espalda y bajar la cabeza y elevar la cabeza y arquear la espalda-

3.- Movilizar la columna
 
4.- De rodillas elevar brazo y pierna contrarias solo hasta que la pierna forme una línea recta con el cuerpo.


6.- Rodar sobre la espalda

El miercoles estuvimos realizando estos ejercicios y el viernes estuvimos haciendo la autoevaluación de voley